تختخواب سالاد مفید

مهم نیست که اندازه باغ - چه کوچک و چه بزرگ ، هر مهماندار می خواهد تختخوابی را با گیاهان بو و سالادهای تازه ببندد. اکنون بسیاری از افراد تأیید می کنند که انتخاب یک سالاد ترد ، جعفری یا شوید مورد علاقه خود در پنجره چه لذت خاصی است. حتی افراد به دور از نگرانی های باغ ، به طریقی ، خود را با سبزی های مفید پرورش داده شده توسط دست خود ، حتی در همان پنجره ، افراط می کنند. من چنین تختخوابی دارم شما آن را باور نمی کنید ، اما این امر نه تنها به منافع مفید ویتامین ، بلکه نوعی لذت و الهام بخش نیز می بخشد. تختخواب مفید من دائما در حال به روزرسانی است ، یعنی زندگی روی آن جوش می خورد ، گیاهان به دلیل تقاضای زیاد مرتباً در حال به روز رسانی هستند.

ویتامین های سبز

آنچه در مورد تخت سالاد باید بدانید چیست؟

روی یک تخت مفید با سبزیجات ، زندگی در سه مرحله ادامه می یابد: برخی از سالادها ، به محض اینکه به میز شام فرستاده می شوند ، دوم قدرت پیدا کرده و بزرگ می شوند و سوم بعد از بقیه کاشته می شوند.
سالادها را با توجه به تاریخ رسیدن انواع مختلف (ترکیب زودرس و اواخر رسیدن) ترکیب کنید و سپس یک سالاد ترد تازه از ماه مه تا اولین یخبندان روی میز شما قرار می گیرد.
با رشد انواع مختلف سالاد ، شما همیشه غذاهای مختلفی از طعم و مزه و کیفیت ویتامین را از گیاهان سالم تهیه خواهید کرد.
ترکیب شیمیایی سالاد شامل بهترین و بیشترین قسمت از جدول تناوبی است ، اینها عناصر مهمی از جمله منیزیم ، آهن ، فسفر ، پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم ، روی ، کروم ، اسید فولیک و همچنین ویتامین های بی شماری هستند. اصلی ترین آنها C، B1، B2، B5، B6، PP، E، A هستند و این حد نیست.
طعم تلخ در برخی سالادها باعث ایجاد یک ماده مفید می شود - لاکتوسین آلکالوئید ، که تأثیر مثبتی در سیستم های عصبی و گوارشی دارد ، فشار خون ، خواب و متابولیسم را عادی می کند.
اگر تصمیم دارید که رژیم بگیرید ، یک بستر مفید اولین دستیار در این زمینه است. تمام سالادها کم کالری و یک محصول رژیمی هستند. آنها مقدار زیادی فیبر و فیبر غذایی دارند که به تمیز کردن بدن مانند جارو کمک می کند.

آبرنگ

در ویتامین های سبز: C ، E ، B ، بتاکاروتن

مفید و زیبا

بنابراین ، چه چیزی را روی تخت مفید ما انتخاب و کاشت کنیم؟ پرورش دهندگان مدرن انواع زیادی از سالادها را به ارمغان آورده اند. من همه آنها را در گروه های بزرگ بزرگ و چند گونه مختلف ترکیب کردم.

ترکیب شیمیایی سبزیجات بهترین و بیشترین قسمت جدول تناوبی را شامل می شود

14 سبزی سالم

1. کوه یخ - سالاد با برگهای ظریف و ترد ، طعم خنثی و بسیار تازه. سرهای گشاد و قطری 10-20 سانتی متر تشکیل می دهد و با فاصله 2 هفته در تمام فصل کاشته می شود ، از دوره ای شروع می شود که خاک 4 سانتی متر خاک می کند و آخرین بار در پایان ماه اوت است.

2. برگ و سر کاهو - توسط تعداد بسیار زیادی از انواع مختلف با شدت متفاوت طعم و تلخی نشان داده می شود. آنها به شکل روزت پایه یا سر شل رشد می کنند. تخت های جدید در اولین بوته ممکن و در کل دوره گرم هر 1-2 هفته در خاک یا در نهال یا بذر کاشته می شوند.

3. آرگولا - گیاه افسانه ای ، که به عنوان نوعی نوشابه برای بسیاری از بیماری ها شناخته شده است ، دارای خردل تند و طعم کمی کره است ، به خصوص خوشمزه همراه با گوشت یا به عنوان یک نکته اضافی و مضراب در سالادهای سبزیجات و سبز. کاشت در باغ 4-5 بار در هر فصل ، به راحتی توسط خود کاشت تکثیر می شود.

4- آبرنگ - یک سالاد سالاد اولیه که 10-20 روز پس از جوانه زنی آماده رفتن به صفحه است. طعم تلخ و خوشبو دارد. کاشته شده با فاصله 12-15 روز. همچنین برای رشد در ویندوز عالی ، افزودن راحتی در آشپزخانه بسیار عالی است.

5. رادیکشیو - مورد علاقه همه ایتالیایی ها با سلیقه تلخ و تند امضا. به شکل یک سر متراکم از رنگ قرمز روشن و رگه های متضاد ضخیم از سفید رشد می کند. بسته به نوع آن ، از اوایل ماه مه تا اواخر آگوست کاشته می شود.

سبزیجات سالم

6. رومن - یکی دیگر از "افسانه ها" در پخت و پز ، زیرا برگهای آن بخشی جدایی ناپذیر از سالاد سزار است. با یک ورید مرکزی آبدار ضخیم ، که به طراوت و مشهور بودن با طعم سبزی بسیار سبک مشهور است ، به گل سرخ و فشرده می شود. هر 3-4 هفته کاشته می شود.

7. رامسون - اولین سبزیجات است که وقتی پیاز و سیر تازه شروع به رشد می کنند در تختخواب ما ظاهر می شوند. دارای طعم ملایمی سیر است و شباهت زیادی به بوته های دره دارد. به عنوان یک گیاه پیاز چند ساله ، همیشه در سایه رشد می کند. اولین برگ های بهاری بسیار خوشمزه و سالم هستند.

8. رازیانه - یک نام از باغبانان دریافت کرد - شیرین شوید. ظاهر با ظاهر شوید ، با گلاب های بزرگ و قدرت رشد مطابقت دارد. این منبع اسید اسکوربیک است ، مقدار زیادی روتین ، ویتامین های گروه B ، E ، K ، A. به غذاها یک طعم شیرین آنیسونی می بخشد. در مواد غذایی از تمام قسمت های گیاه استفاده می شود - یک لامپ کاذب ، برگ و دانه. در هر فصل 1-3 بار کاشته می شود.

رامسون

9. لوك - گروه بزرگ دیگری از گیاهان ، که توسط گونه های مختلف نشان داده شده اند. این پیازها ، پیازها ، تره فرنگی ها ، بابات ها ، پیازچه ها ، لاغرها و پیازهای چند لایه است. این همچنین شامل سیر است. اینها همه گیاهان چند ساله ای هستند که با رشد در یک تختخواب همیشه غذاهای خود را در سفره قرار می دهند. ثروتمندترین انبار با ارزش ترین ویتامین ها و عناصر مفید.

10. ترشک و اسفناج - گیاهان چند ساله در رشد گلاب های اساسی برگهای بسیار مفید. اسفناج به دلیل غیر منطقی و دارای خواص باورنکردنی که باعث سالم سازی و قدرت فرد می شود ، اعتبار ندارد. آنها طعم ترش دارند ، ترشک کمی شدیدتر است ، علاوه بر این عالی برای سالادهای سبز ، دوره های اول ، مانند پر کردن اصلی راویولی و خیلی بیشتر. سالی یک بار در بهار یا قبل از زمستان کاشته می شود ، زیرا در سال دوم آن را برای گل می گذارند و اغلب بعد از زمستان از بین می رود.

11. کرفس - گیاه ، لیست خواص مفید آن که دارای یک پایان نامه است. دارای طعم و عطر "کرفس" است. دو نوع کرفس برای باغ ما مناسب است - برگ و ساقه ، که به شکل یک بوته کوتاه یا گیاه قدرتمند با گلبرگهای پایه آبدار ضخیم رشد می کنند. در اواخر ماه آوریل یک بار در سال توسط نهال یا کاشت مستقیم در خاک کاشته می شود.

کرفس

12. جعفری - گیاهی بسیار مفید که از نظر ویتامین C و هویج از نظر کاروتن پنج بار لیمو را دوباره پوست می کند. یک افزودنی ضروری برای سالادهای تابستانی ، طعم خانگی آن را به آن می افزاید. کاشت هر ساله در اوایل بهار یا قبل از اولین یخبندانها در اواخر پاییز انجام می شود.

13. چمن خیار - یک جایگزین عالی برای خیار وقتی که او به سختی از زمین خارج شد ، و در ابعاد اقتصادی بسیار جلوتر از او قرار می گیرد. با یک گل سرخ پایه برگهای خشن با بوی و طعم تازه خیار رشد می کند. خیلی سریع شروع به گل می کند ، بنابراین کاشت هر 3-4 هفته یکبار انجام می شود.

14. مانگولد - گیاهی دیدنی و جذاب که به طور همواره به زینت هر باغ تبدیل می شود. این گلبرگ پایه ای روی برگهای بلند و مهمتر از همه روشن است - تمشک ، برفی سفید ، زرد یا نارنجی. آنها ساقه و برگ را به عنوان اسفناج می خورند. به طور عمده در از بین بردن نمک های نامحلول از بدن و بهبود ایمنی بدن نقش دارد. این گیاه مانند چغندر کاشته می شود - در ماه آوریل و مه ، یک بار در فصل.

تختخواب سالاد را نمی توان بدتر از یک باغ گل زیبا صادر کرد. هر سبزی و سالاد مانند گل ها شکل و رنگ متفاوتی دارند. بنابراین حتی از یک باغ ساده می توانید شاهکارهای منظره بسازید. همچنین تختخوابی مفید توسط گیاهان تند تکمیل می شود: شوید ، ترخون یا ترخون ، ریحان ، کتانترو ، آویشن ، پونه کوهی ، مرزنجوش ، ریحان ، نعنا ، ملیسا ، دانه های کارواش و بسیاری دیگر.

گلدان

برای گرفتن تخت:

تختخوابی مفید در اواخر پاییز گذاشته می شود ، هنگامی که امکان کاشت جعفری ، ترشک ، اسفناج و کاشت سیر روی آن وجود دارد. در اوایل بهار ، کل سالادها و گیاهان انتخاب شده از قبل کاشته می شوند.
یک قطعه زمین برای این مورد حفر می شود ، فقط با کودهای ارگانیک بارور می شود ، زیرا آنچه را که در باغ قرار می دهیم ، آنگاه آن را در فضای سبز و در نتیجه ، وارد بدن خود می کنیم.
بذرها در تخت های موازی تا عمق 1-3 سانتی متر کاشته می شوند و پس از کاشت ، خاک با رطوبت به شکل باران سبک از یک قابلمه آبیاری یا استفاده از گیاهان خاص کاملاً مرطوب می شود.
مراقبت از تختخوابهای مورد علاقه شما شامل آب دادن ، وجین و بطور منظم کاشت بذرهای تازه گیاهان جدید است. برای اینکه جوانه زنی بذرها در تابستان بهتر جوانه زنی شود ، خاک با بذرهای تازه کاشته شده در بالای آن با ذغال سنگ نارس ، خاک اره از گونه های غیر مخروط ، پوست دانه ها ، پوست خرد شده یا چمن جمع آوری شده پس از کاشت چمنزار جمع می شود.

فضای سبز در ویندوز

باغ مفید به دلیل تنوع ، در دسترس بودن و طراوت محصولات بسیار با ارزش است. ثابت شده است که سبزیجات در حال حاضر در دو ساعت بعد از برش ، 70٪ از خواص و ویتامین های مفید را از دست می دهند. برای رشد چنین سبزی های مفید در باغ یا ویندوز در دسترس همگان است و تأمین ویتامین بدن به شما تضمین می شود!