با وجود این واقعیت که سوپ نخود فرنگی مطابق با این دستور العمل لاغر است ، به نظر می رسد آنقدر رضایت بخش است که حتی از گوشت آن را به خاطر نمی آورید!
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/gorohovij-sup.jpg)
سوپ نخود فرنگی ضخیم ، گرم و بسیار جذاب ، اولین دوره پر زرق و برق است. خانواده شما بیش از یک بار درخواست مکمل ها خواهد کرد.
مواد لازم برای سوپ نخود:
- 2-2.5 لیتر آب؛
- 1.5-2 قاشق غذاخوری نخود فرنگی (بسته به اینکه چقدر سوپ را ضخیم می خواهید)؛
- 2-3 سیب زمینی متوسط؛
- 1-2 هویج کوچک؛
- 1 پیاز متوسط؛
- روغن نباتی؛
- نمک ، فلفل سیاه و فلفل دلمه ای - به سلیقه شما؛
- برگ خلیج - 1-2 قطعه .؛
- سبزیجات تازه یا یخ زده: جعفری ، شوید ، پیاز.
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/gorohovij-sup-2.jpg)
طرز تهیه سوپ نخود فرنگی:
از آنجا که نخود خشک بیش از سایر مواد دیگر پخته می شود ، ابتدا آن را برای پختن قرار می دهیم. داخل قابلمه آب سرد بریزید ، نخود فرنگی ها را بریزید و روی حرارت متوسط بپزید. هنگامی که جوش آمد ، ما آتش را کمی کاهش می دهیم ، و درب را به سمت آن سوق می دهیم ، زیرا نخود فرار می کند تا به اجاق گاز فرار کند. اما ما این اجازه را نخواهیم داد ، به طور دوره ای هم زدن و از بین بردن کف با یک قاشق.
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/gorohovij-sup-3.jpg)
در ضمن نخودفرنگی ها را پخته می کنیم (حدود نیم ساعت) ، سرخ کردن هویج-پیاز را آماده کنید.
پیازها را کوچکتر خرد کرده و آنها را با یک روغن نباتی از قبل گرم شده در قابلمه بریزید. سرخ کرده و روی حرارت متوسط هم بزنید تا پیاز شفاف شود و هویج رنده شده را به آن اضافه کنید.
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/gorohovij-sup-4.jpg)
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/gorohovij-sup-5.jpg)
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/gorohovij-sup-6.jpg)
بعد از هم زدن ، ما هویج ها را با پیاز سرخ می کنیم تا سبزیجات نرم شوند و یک رنگ طلایی زیبا به دست آورند ، که کباب آن را به سوپ منتقل می کند.
سیب زمینی ها را پوست بگیرید و به مکعب های کوچک برش دهید.
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/gorohovij-sup-7.jpg)
نخود فرنگی نرم می شود ، وقت آن است که بقیه مواد را اضافه کنید. مکعب های سیب زمینی را درون تابه می ریزیم ، مخلوط کرده و با هم می پزیم تا سیب زمینی ها نیمه آماده (حدود 7 دقیقه) شوند.
سپس کباب را اضافه کنید - نگاه کنید که چقدر سوپ ما بلافاصله تبدیل شد! مخلوط و نمک - حدود 2/3 قاشق غذاخوری. نمک یا طبق سلیقه شما
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/gorohovij-sup-8.jpg)
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/gorohovij-sup-9.jpg)
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/gorohovij-sup-10.jpg)
بعد از 2-3 دقیقه دیگر وقت آن است که ادویه جات اضافه کنید. 10-15 عدد سوپ را درون آن قرار دهید. دانه های فلفل و 1-2 برگ خلیج. چه طعم های خوشمزه ای فوراً در داخل آشپزخانه پخش می شود! بوی خوشمزه می تواند حتی همسایگان سر میز را فریب دهد ، مثل اعضای خانواده (حتی کسانی که معمولاً دوره های اول را دوست ندارند). و برای اینکه سوپ نخود فرنگی حتی خوشمزه تر و روشن تر شود ، قبل از آماده شدن 1-2 دقیقه یک قاشق غذاخوری از گیاهان خرد شده به آن اضافه کنید.
![](http://img.crushingplants.info/img/bota-2018/gorohovij-sup-11.jpg)
سوپ نخود فرنگی بخارپز و خوشبو را روی بشقاب ها می ریزیم ، با همه رفتار می کنیم و خودمان را درمان می کنیم. Bon appetit!